keskiviikko 6. toukokuuta 2015

Erityisherkkyys ja uupumus

Eritysherkkä ihminen on tavallista alttiimpi sairastumaan uupumukseen johtui se sitten työpaineista, huonosti toimivasta parisuhteesta tai muista liian pitkään jatkuneista ongelmista.

Uupumus on sairauden veroinen tila, burnout, joka ei korjaannu pelkällä levolla kuten normaali väsymys. Masennuslääkkeet auttavat vain harvoin ja vain pinnallisesti; ihmisen toimintakyky saattaa palautua, mutta hän jää sisäisesti tyhjäksi.

Monet kuntoutukset, kuten esimerkiksi Kelan ASLAK ja TYK, noudattavat samoja kliseemäisiä ajatuksia, joita voi lukea lähes jokaisesta aikakausilehdistä:
- opi sanomaan ei
- ajattele itseäsi
- elä tässä hetkessä
- seuraa tunteitasi
- ajattele positiivisesti
- nuku hyvin
- syö terveellisesti
- liiku ainakin puoli tuntia kolmesti viikossa
- jne.
Tuollaiset terveysneuvot ovat hyviä kenelle tahansa, mutta ne eivät huomioi uupumuksen ytimessä olevaa emotionaalista lamaantumista. Uupunut tarvitsisi apua nimenomaan siihen, että hän löytäisi uudestaan herkkyytensä ja kadottamansa sielullisuuden.


Ei kommentteja:

Väkivaltariskin psykiatrinen arviointi

Osa väkivaltarikollisista uusii tekonsa, kun he pääsevät vankilasta viimeistään silloin, kun ovat kärsineet rangaistuksensa. Näin voi tap...