sunnuntai 13. maaliskuuta 2016

Mistä hyvä psykiatrinen hoito?

Psykiatrisen avun hakeminen on tosi vaikeaa, kun ei tiedä minne menisi puhumaan ongelmastaan. Pahoja pettymyksiä sattuu paljon, kun lääkärillä ei ole aikaa kuunnella ja hän keskittyy vain sairauteen eikä ihmiseen itseensä.

Luonnontieteellisestä koulutuksesta johtuen nykypsykiatria on lähempänä biologiaa kuin sielutiedettä. Lääkkeet ovat nopea ja helppo ratkaisu joillekin, mutta monille neuroottisista oireista kärsiville niistä ei ole mitään hyötyä. Haittana on se, että psykoterapiaan hakeutuminen viivästyy jopa vuosia.

Entä psykoterapia? Terveyskeskuksesta voi saada muutamia tapaamisia psykologille, koska kunnallisesti ei ole tarjolla pidempiä hoitoja. Onneksi Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian korvaus nostettiin vuoden alusta 57,60 euroon vajaan tunnin käynniltä. Terapian saamiseksi potilaan pitää kuitenkin olla mahdollisimman aktiivinen eikä jäädä vain odottelemaan.

Terapeutin valinta on ongelma. Olisiko parempi mennä kognitiiviseen vai psykoanalyyttiseen? Ratkaisu on vaikea, kun koulukuntien sisällä on niin erilaisia terapeutteja. Peruskoulutuksesta huolimatta jokaisella on omat teoriansa ja tapansa, joilla he yrittävät auttaa. Miten löytäisi sen, jonka kanssa synkkaisi mutta joka osaisi myös auttaa. Edellinen eli "synkkaus" on helppo tunnistaa, mutta se ei riitä hoidon onnistumiseksi.

Terapeutin muodollisen pätevyyden voi tarkistaa netistä, mutta se ei takaa käytännön ammattitaitoa ja kokemusta sen vaivan hoitamisesta, johon häneltä toivotaan apua. Muodollisia pätevyyden tasoja on kolme riippuen koulutuksen pituudesta ja syvyydestä. Tasot ovat ET, YET ja VET, ensimmäisenä lyhin ja viimeisenä pisin koulutus.

Mitä neuvoisin? Ainakin sen, että kannattaa olla rohkea ja käyttää omaa järkeä ja soittaa tai lähettää sähköpostia useisiin. Kannattaa vertailla terapeutteja ottamalla selvää ja keskustelemalla useamman kanssa, jopa tapaamalla paria kolmea. Kyseessä on niin suuri ponnistus ja koko elämän kannalta tärkeä asia, että suurikaan vaivannäkö ei ole turhaa.

Netistä saa runsaasti tietoa ja myös kokemuksia psykoterapioista. Kaikki terapiayhteisöt löytyvät helposti netistä. Opaskirjoja on suomeksi ainakin neljä, kaikki saatavissa kirjastoista:
Tiina Tikkanen: Psykoterapiaopas
Matti Huttunen: Psykoterapiat
Mikael Saarinen: Psykoterapiaan?
Tapani Tamminen: Psykoterapiat











Ei kommentteja:

MIksi esiintyvä taiteilija altistuu huumeisiin?

Mietin miksi lahjakas laulaja tai näyttelijä ryhtyy käyttämään huumeita? Ongelmaa voi lähteä avaamaan siitä tosiasiasta, että useimmat ihm...